春光明媚的日子里，一路欢声笑语，骑着单车出行，是一项绝佳的户外运动。上个周末，记者碰到了骑自行车游玩归来的一翟姓市民，他乐呵呵地对记者说，这个季节，最美妙的健身玩法是将骑自行车和踏春相结合。从市区出发，结伴骑车到康熙岭的观光海堤去看看，呼吸一下新鲜空气，如果时间充足，还可以到市郊一些休闲山庄过把“农家乐”，品品绿色原生态食物，绝对是个不错选择。“按15公里/小时的速度，1个半小时就可到达分布在市区周边的各个游乐场所，所带物品不需多，有一瓶水就行。”这样的出行方式和运动量，适合大多数人，尤其适宜“全家总动员”。

    在市区某大型医院上班的黄女士平时虽然工作繁忙，但从不放松“对身材的健身”，一到傍晚，她会时不时邀上几个“同道中人”，沿着沙井大道骑车到白海豚广场，然后再从钦州湾大道返回。“保持匀速的话，一个来回就1个多小时，刚好能起到健身效果。”黄女士说。如果时间宽裕，又有一定体能，我推荐的线路是从沙井大道、南珠西大街，文峰北路、永福大街、扬帆大道、然后过三桥再返回，这条线路不但风景独好，而且路又好走，除了健身，还顺带郊游一番，真是太舒服了。在她看来，这时候骑车不仅对提高心肺功能有好处，更能体会到一种放逐心灵的愉悦。

    记者采访中了解到，像翟先生和黄女士一样，越来越多的钦城市民热衷于骑车健身了，尤其是平时工作比较忙的上班族，对骑车健身更是情有独钟，骑车健身在钦城悄然兴起。